Психолог рассказала лобненцам о полезных привычках

В Детской библиотеке Лобни состоялся разговор с психологом на тему «Полезные привычки». Мероприятие собрало гостей из числа читателей, участников АНО «Добрология» и членов Союза пенсионеров микрорайона «Букино».

Консультант-психолог Юлия Иванова поделилась секретами формирования полезных привычек, которые могут приносить радость в повседневную жизнь. В ходе занятия участники работали с цветом и эмоциями, создавая собственную радугу настроения.

Также Юлия рассказала о гормонах настроения, разобрав их действие и влияние на самочувствие человека. Участники проанализировали отрывки из книги Элинор Портер «Поллианна», обсуждая, как найти радость в самых неожиданных местах.

По словам участников, на встрече они зарядились позитивным настроением и получили полезные знания, которые пригодятся им в повседневной жизни.