9 января в Лобне пройдет городской фестиваль скандинавской ходьбы

9 января  в 12-00 на стадионе «Москвич» в Лобне пройдет первый фестиваль скандинавской ходьбы, регистрация участников – в 11-00. Приглашаются все желающие.

Организаторы фестиваля – Центр физической культуры и спорта при информационной поддержке администрации и спорткомитета г. Лобня. Инициатором этого мероприятия выступила тренер по скандинавской ходьбе Ольга Федянина, ставшая в прошлом году победителем губернаторского конкурса «Наше Подмосковье». Она представила на конкурс свой спортивный проект и  с успехом выиграла премию. С тех пор ряды ее сподвижников заметно выросли, что дало ей основание провести подготовку мероприятия на более массовом уровне.

- Как известно, для скандинавской ходьбы особой экипировки не требуется: спортивный костюм, обувь и палки для ходьбы, - они должны быть несколько меньше, чем лыжные, - рассказал пресс-службе администрации Александр Слепов, руководитель лобненского спорткомитета. -  Горожане, желающие приобщиться к этому виду спорта, обязательно приходите на стадион «Москвич» к 11-00, началу регистрации участников, - возможно, это тот вид спорта, который подходит именно для вас!

А вот каков эффект от занятий скандинавской ходьбой:
•    Поддерживает тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела.
•    Тренирует около 90 %  мышц тела.
•    Сжигает до 46 % больше калорий, чем обычная ходьба.
•    Уменьшает при ходьбе давление на колени и позвоночник.
•    Улучшает работу сердца и легких по сравнению с обычной ходьбой.
•    Идеальна для исправления осанки и решения проблем шеи и плеч.
•    Помогает подниматься в гору.
•    Улучшает чувство равновесия и координацию.
•    Эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка сердечно-сосудистой системы и выносливости.
•    Возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.

Приходите, организаторы фестиваля ждут вас!