Городские новости

«Стресс - один из главных врагов иммунитета. Под его воздействием в организме человека уровень гормона кортизола увеличивается, что приводит к подавлению работы иммунной системы, что делает организм менее способным бороться с инфекциями и болезнями», - пояснил доктор. Стресс также может привести к хроническому воспалению в организме, что также негативно сказывается на иммунитете. Он делает организм более уязвимым для таких заболеваний как гипертоническая болезнь, инфаркт миокарда , язвенная болезнь, «синдром раздраженного кишечника» и различные психические заболевания.

Также врачи рекомендуют правильно питаться, заниматься физкультурой и высыпаться.