Жителям Лобни на заметку: как избежать теплового удара
04.07.2022
Количество показов:
455
Несколько рекомендаций, которые помогут безопасно перенести жару:
- всегда надевайте головной убор;
- носите свободную одежду из натуральных тканей, желательно светлых оттенков;
- избегайте пребывания на солнцепеке в пик солнечной активности (с 11 до 16 часов);
- в течение дня принимайте прохладный душ;
- используйте тень для отдыха;
- не допускайте обезвоживания: пейте много воды, морса, некрепкого чая.
