Городcкой округ ЛобняГородские новости
28.06.2022
Актуальные темы
Просмотров: 312Напоминаем о правилах поведения в жаркую погоду
Вот и лето пришло! Настоящее, знойное!
Но будьте осторожны в такую жару, соблюдайте правила:
- Носите головной убор.
- Берите с собой бутылочку воды, предварительно ее охладив. Соблюдайте водный баланс.
- Старайтесь гулять в тенистых парках и выходить на улицу, когда спадет жара.
- Надевайте светлые и свободные вещи из натуральных тканей.
- Пользуйтесь солнцезащитными кремами. Не забывайте про очки.
- Ешьте больше овощей и фруктов.
- Избегайте физических нагрузок.
- Охлаждайте помещение до комфортной вам температуры и принимайте контрастный душ.
Берегите себя и проводите лето с пользой!