Городские новости

15.11.2019

Актуальные темы

Активное долголетие: занятия по оздоровительной физкультурой

Каждую среду в ДК «Луговая» в 17:00 Клуб для старшего поколения "Вдохновение" бесплатно проводит в рамках областной программы «Активное долголетие» для пенсионеров занятия по оздоровительной физкультурой.

Специальные упражнения для пожилых людей – единственно верный способ приостановить сложные возрастные изменения и нарушения.

В пожилом возрасте физическая культура помогает поддерживать хорошее состояние здоровья и рационально использовать имеющиеся резервы организма.

Физические упражнения вызывают эмоциональный творческий подъем, повышение общей работоспособности, чувство радости и удовольствия, так необходимые в жизни людей в возрасте 55+.

Те, кто систематически занимаются физической культурой, неизменно познают особенное ощущение полноты жизни, заставляющее отступать старость и болезни. Для занятий необходимо взять с собой сменную обувь!