Городские новости
06.02.2019
Просмотров: 1976На Московский регион идет очередная эпидемия гриппа
Предлагаем вам ознакомиться с простыми правилами, соблюдая которые вы сможете избежать заболевания.
1. Ведите здоровый образ жизни. Обеспечьте себе полноценный сон, повысить физическую активность, употребляйте пища, содержащую витамин С.
2. Избегайте близкого контакта с больными.
3. Дезинфицируйте поверхности (дверных ручек, столов и т. д.), используя бытовые моющие средства.
4. Мойте руки с мылом или протирайте дезинфицирующими салфетками, чтобы уничтожить микробов.
5. Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и в общественном транспорте.
6. Надевайте маску в общественных местах.
7. Сделайте прививку. В том случае, если вы уже заболели, обязательно обратитесь ко врачу, соблюдайте постельный режим, своевременно принимайте лекарства, выписанные врачом, пейте больше жидкости.