Врач из Лобни рассказала, как летом уберечь кожу
27.06.2023
Врач-онколог Лобненской центральной городской больницы Ирина Ширукова рассказала, как летом избежать меланомы.
«Меланома считается одной из опасных злокачественных опухолей, но, в то же время, она гораздо менее распространена, чем многие онкологические заболевания. В России заболеваемость меланомой находится на уровне примерно 5-7 человек на 100 тысяч населения. Средний возраст пациентов 55+. Тем не менее чаще стали встречаться случаи развития меланомы у более молодых людей от 30 до 50 лет. У женщин меланома встречается примерно в два раза чаще, чем у мужчин», – рассказала доктор.
Одним из главных факторов, провоцирующих развитие меланомы, считается ультрафиолетовое излучение. Это особенно актуально летом. Для защиты кожи рекомендуется пользоваться защитными кремами. Наносить их стоит в соответствии с инструкцией. Также важно регулярно обновлять нанесение через указанный промежуток времени.
«Людям со светлой кожей стоит использовать солнцезащитные средства с высоким SPF фактором —от 50 и выше. Людям со смуглой кожей можно снизить SPF до 20-30. По возможности с 11 до 15 часов не стоит находиться под открытым солнцем. Наиболее эффективная защита - закрытая одежда. В самые жаркие часы примерно с 12.00 до 15.00 лучше вообще не находиться на улице», — отметила врач-онколог.
Чтобы предотвратить заболевание, необходимо соблюдать некоторые меры предосторожности:
• по возможности отказаться от пребывания на активном солнце (безопасные часы для загара — до 10.00 и с 17.00);
• защищать открытые участки кожи от прямого воздействия солнечных лучей (могут помочь футболки с длинными рукавами, широкополые шляпы, брюки);
•пользоваться солнцезащитными кремами с SPF не менее 15;
•изучить отличия обычных родинок и пигментных пятен от меланомы, периодически осматривать всю поверхность кожи и при обнаружении подозрительных образований сразу же обращаться к врачу;
• удалить в специализированном медицинском учреждении те доброкачественные образования, которые по каким-либо причинам постоянно травмируются (примерно у 45% больных меланомой признаки злокачественности появляются после травмы родинки или пигментного пятна);
• ни в коем случае не пытаться удалить нежелательные образования на коже самостоятельно.
При наличии большого количества родинок, веснушек, пигментных пятен, осмотр врача-специалиста должен проводиться чаще.
Также врач советует реагировать, если какое-то пигментное образование начинает изменять размер, форму, цвет либо изъязвляться.
«Это не значит, что это точно меланома, но это повод показаться специалисту. Ранняя диагностика - залог успешного лечения заболевания», - подчеркнула Ирина Ширукова.