Жителям Лобни на заметку: как избежать теплового удара
04.07.2022
Несколько рекомендаций, которые помогут безопасно перенести жару:
- всегда надевайте головной убор;
- носите свободную одежду из натуральных тканей, желательно светлых оттенков;
- избегайте пребывания на солнцепеке в пик солнечной активности (с 11 до 16 часов);
- в течение дня принимайте прохладный душ;
- используйте тень для отдыха;
- не допускайте обезвоживания: пейте много воды, морса, некрепкого чая.
![44674248-b41d-444c-ba32-3381dbd39948.jpg 44674248-b41d-444c-ba32-3381dbd39948.jpg](/upload/medialibrary/fee/gjlwj38zvv174abvp0ia91lm5g22iw14/44674248-b41d-444c-ba32-3381dbd39948.jpg)