Клуб любителей здорового образа жизни в Лобне открыл второй сезон

Всероссийский фонд «За здоровый образ жизни» совместно с лобненским отделением «Союза пенсионеров» 19 октября провел первое после каникул занятие клуба «Актидол» («Активное долголетие»). В этот раз специалисты Фонда предложили программу «Здоровый позвоночник», которая рассчитана на восемь занятий и проводится в рамках президентского гранта.

В теоретической части любителям здорового образа жизни напомнили о строении и функциях различных отделов позвоночника. Была сформирована группа желающих заниматься оздоровительной гимнастикой, которую будет проводить специалист-медик. Занятия будут проходить в Центральной библиотеке ежедневно вплоть до следующего воскресенья. Присоединиться можно в любое время.

Напомним, клуб «Актидол» был создан в январе этого года. Занятия проводились в ДК «Чайка» сотрудниками Фонда. Кстати, идея названия Клуба принадлежит Вячеславу Гридунову, в то время руководителю учреждения культуры.

По итогам первого сезона лобненский «Союз пенсионеров» организовал в парке культуры выставку, где демонстрировал успехи участников Клуба и приглашал всех желающих на занятия. Клуб пользуется популярностью среди людей старшего поколения. Волонтеры Фонда предлагают для занятий самые разные программы, основанные на восьми взаимосвязанных принципах ЗОЖ: питание, солнечный свет, вода, воздух, самоконтроль, физические упражнения, и т.д.